En entrevista en el programa “All you need is Lab” de USACHTV, el Dr. Enzo Rozas, psiquiatra especialista en adicciones e integrante de CESA, explica por qué el foco no debe estar en el teléfono en sí, sino en las conductas que se desarrollan a través de él, y entrega señales de alerta para identificar un uso problemático.
El también académico del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental Norte de la Facultad de Medicina de la U. de Chile, plantea una distinción clave: no todo uso intensivo implica una adicción. “En un sentido más amplio, la adicción fundamentalmente tiene relación con la pérdida de control. Con la pérdida de control sobre la ejecución de una determinada conducta”, explica.
El especialista enfatiza que, aunque suele hablarse de “adicción al celular”, este concepto puede llevar a confusión. “Una adicción como tal del celular no está descrita per se”, señala, agregando que el dispositivo funciona más bien como un medio para acceder a otras conductas potencialmente adictivas, como el juego, el consumo de contenido o las redes sociales.
Respecto a las señales de alerta, el especialista es claro: una de las principales es la pérdida de control sobre el tiempo de uso. “Si yo estoy dándome cuenta que (…) veo y he estado haciendo scroll durante 2 horas y eso ya veo que se empieza a repetir y que no puedo contenerlo, no puedo controlarlo, eso es la primera señal de alerta”, advierte. A esto se suman irritabilidad al no tener acceso al dispositivo, interferencia en actividades cotidianas y el uso del celular como mecanismo de evasión emocional, elementos que, según el experto, deben motivar una reflexión y eventualmente la búsqueda de ayuda.
Ve la entrevista, a continuación: